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去西藏需要注意些什么

装备:在西藏旅行携带的行李越少越好,但必须够用.背包在45升以上就可以了,再随身携带个腰包便足矣.腰包里随身放现金及证件等贴身物品. 衣:西藏由于海拔较高,整体气温较内地要低,尤其是在纳木错和珠峰本营更应注意.而79

小朋友你好,进藏前期不需要注意什么,只要注意别生病感冒即可. 前期准备工作: 1、西 藏早晚温差大,因此即便是夏季也要带一两件春秋季的外套,早晚穿,如果要去纳木措、珠峰等地的话就得带件再厚点的了. 2、西 藏日照时间长,且

首先是多喝水,一定要多喝,标准就是小便是清澈的;其次是不要剧烈运动,上下车时尽量慢行;最后,最好带个氧气袋,格尔木有买的.如果是第一次进藏的话建议走青藏线,一来没有剧烈的海拔变化,就算坐飞机成都的海拔大概是500多米,拉萨大概也有3700米左右,两小时上升这么多还是有点多的,二来可以欣赏沿途的风光.进藏的第一天最好不要洗澡,04年我们去四姑娘山的时候就是一个同伴硬要洗澡结果第二天全身乏力.进藏之后有点轻微的反应是正常的,比如头痛.自助游的话就住拉萨北京东路的“吉日旅馆”,出租车师傅都知道,很不错的!Have a good trip!

嘿嘿 我今年已经去过了,也是一个人哦,想问你的是你是一个人去西藏,还是到了西藏一个人玩,现在一一来说注意事项吧 1,不要感冒,那里感冒了只会越拖越重,所以感冒了一定得看医生,感冒药每天吃点预防 2,冰洞什么的,如果你不

1.由于西藏地处高原,氧气只有我们这里的三分之二,所以去西藏前半个月,最好每天早晨跑步半小时,增加一点肺活量;2.最好先到西宁,在西宁玩2天,你可以去:青海湖、塔尔寺游玩.如果在西宁期间没什么反应,那再进西藏为好.因为西宁的海拔有2200米,拉萨的海拔是3650米;3.到达拉萨的当天,最好在附近的景点游玩一下,不要洗澡,也不要喝酒!因为怕环境的变化引起身体的不适,会引起感冒!在家里患感冒并非重症,但是在西藏患感冒,那就不是小事了!4.带好遮阳帽、墨镜和防膏(西藏太阳的紫外线是很厉害的)和一些日常药品,备足一毛和一元的纸币(西藏不用硬币).5.去小商品市场时,在不购买的情况下,不要和藏民讨价还价,否则会引起麻烦! ……

安全第一.要注意高原反应,最好是带上优易活力旅途片吧!另外注意防晒、保暖!

主要要注意三点:一是高原病,即由缺氧等原因引起的肺水肿,头晕,嘴唇发紫等,防止高原病要注意在高原上进行的各种活动比如走路、运动等都要尽量缓慢,防止剧烈运动导致心跳急促;二是紫外线,高原地区日晒强,紫外线强烈,长期在太阳下暴晒,容易伤害皮肤,防止紫外线要注意出门时戴帽子、口罩等防护用具,尽量不要长时间在太阳下暴晒;三是注意多喝水,高原地区比较干燥,长期生活在高原容易嘴唇干裂,应该多喝水维持体内水平衡.本人就生活在青藏高原,比较了解,望采纳!

注意保暖,还有强烈的高原反应.

购物:不要的东西不要讲价,讲了一定要买,带些红景天(路上就要吃,不要等有反映再吃晚了),防止缺氧不适.带些长袖衫挺冷.毛衣等.拍照要先问问,不要乱拍.多带些巧克力和糖果饼干.游山玩水行动要慢半拍,防止缺氧不适.还有必须带防晒霜(切记)!不要随便发表民族言论.

因为海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应. 进入高原后应注意做到:(1)保持良好的心态.对初进高原者,应消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,使机体得到充分地休息.(2)进入高原后,前两天避免剧烈活动及做

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