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去拉萨注意事项

常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴.服装类 , 淡季时西藏的天气温度已升高,但还是要带秋衣秋裤的,再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳.物品类 防紫外线的墨镜,防晒霜

给你提个醒:1、建议你夏天来,冬天这里氧气太稀薄,高原反映太厉害.2、西藏不同内地,昼夜温差大,多带衣服,夏天来的时候也要带毛衣等衣物.3、带好药品:感冒药、止泻药、高原红(高原康)高原反应药.4、初进西藏不要洗澡,多休息,少运动,应该慢慢的走,见过老太太没有,就那样.5、特别特别小心感冒,不然你会后悔.

a、针对高原反应做的准备.少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药 b、心态放轻松.平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应,平常心对待,不要有心理负担,对高反有缓解作用.c、防晒.太阳镜、遮阳帽、

防寒和高原反应,在高原尽量不要抽烟喝酒,不要做运动量大的活动,不要大声喊叫,这些都容易造成缺氧,初次去拉萨的人可能在路上会头痛,最好提前买点高原药吃,最重要的一点是如果有高血压、心脏病、呼吸道疾病最好不要去,还有就是感冒了也不能去,切记!

身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原.2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候.进入高原每个人都会感到不同程度的高

收到一个朋友的短信,问一些自助去西藏的注意事项,当今,去西藏旅行是无数旅游爱好者的梦想,西藏,这个一提到就让人激动不已的圣地,那充满无限诱惑的蓝天白云,那纯洁至极的雪山圣湖,还有那令人震撼的宗教色彩,这一切都使人无

一、拉萨的海拔为3658米,空气稀薄、气候干燥,极易发生高原反应,高原反应是一种自然生理现象,它的主要症状有:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等;部分人会出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡或精神亢奋、睡不着觉、皮肤粗糙、

注意事项: 1、拉、萨属于藏族自 、 治 区,大部分居民以藏、、族为主,请游客尊重当地风俗.行程中安排的寺庙参观,为藏、、传、、佛、、教寺庙,请尊重宗教信仰. 2、由于西 藏地处高原,进藏前请谨记“慢慢走,少开口,多睡觉,别

普通人去西藏的注意事项需要带什么东西?西藏人民很好客,但是物资匮乏,可以带些铅笔,本子,圆珠笔,糖果,饼干等在内地最普通的东西,送给农家的小朋友(最好

1、不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原.你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查.患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高

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